na jakie

Tak jak wiesz jakie ja mam problemy. Wtedy pamiętam to był przełom jakoś 2015/2016 wigilia. Oyebałem 3 wigilie wróciłem do Oktawii do domu i dojadałem plackami 8-) . Jest grubo na tym naprawdę. Z samego działania byłem o tyle zadowolony, że jako tako nie miałem wzdęć (?) , nie miałem zgag wogóle (?) nie wiem czym to było spowodowane. No ale [...]

[...] filmikach pprtalu Repone. Portal ten nalezy do jego kumpla i najpopularniejszego dziennikarza w niemczech ktory byl u niego kilka dni i krecil reportarze. Dennis pokazywal jakie spodnie nosi i powiedzial ze ma aktualnie 76cm w udzie, mam nadzieje ze zaspokoilem twoja ciekawosc Jacku. Tak na marginesie Markus Rühl mial 86cm i uslyszalem to z [...]

Zobacz pod najszerszym, zaraz nad dupą jakie fałdy się robią :-D Wiesz, teraz zwracam uwagę na każde małe zmiany, bo jednak ten cały proces wygląda już inaczej niż kiedyś.

Witam! Przemo przepraszam ze takz dupy ale pamietam jak miales problemy z hdl, wrocil juz do normy? Widzialem tam walke na stronach ale jakie bys dal rady sumaryczne przy checi zmianie ratio np ldl 100 hdl 15 tg 80, jak zyc, wiadomo bomba leci, ale obecnie 250T solo. Pozdrawiam :)))!

Przemo Ty stworzony do classic physique jestes ;-) Szok jaka forma. Jakie byś miał tam limity wagowe? Bo sporo więcej od klasyka wychodzi. sporo jak sporo ale 4kg więcej jak klasyk , w NPC patrzac na IFBB jest 6kg zamiast 4kg jak dobrze kojarzę minusem w ifbb jest teraz to ze amator czy elite physique ma ten sam limit ;( Przmo ta fota z 2015 [...]

[...] pryzmat formy jaką miałeś będąc w pełni sił ale czasem dobrze posłuchać ludzi stojących z boku.. nie ma co Ci pisać że jest oh i ah pod zawody bo nie o to chodzi ale widać że jest znaczna poprawa i tego się trzymaj , będzie jeszcze lepiej.. wygląda to dobrze do tego jak to przedstawiłes i jakie wyobrażenie można było mieć po Twoich opisach ;-)

Jakie sterydy? Wiesz co i ile bije od prawie roku? Jaki ciężki trening? Kiedy widziałeś tu siady, MC czy cokolwiek co mogło wpłynąć negatywnie na stan kręgosłupa? I owszem, nie jestem okazem zdrowia, ale jak widzisz staram się jednak to ponaprawiac. A Ty wpadasz tu z dupy, i widzisz tylko co chcesz widzieć, żeby móc się doyebac.

współczuję :-( fizjo jest w stanie cokolwiek zaradzić czy co w ogóle z tym robić teraz , jakie masz możliwości ? co do operacji brzucha na jakim kwocie w końcu stanęło z co znalazłeś najlepszego ? nie myślałes Przemku żeby zrobić sobie tydzień wolnego i wyjechać , odpocząć psychicznie i nie myśleć o tym przez chwilę chociaż , trochę się [...]

[...] od dzisiaj zmieniam trening. Będzie split z lekkim prio na barki, 4ro dniowy, po 2 zestawy. Bardziej objetosciowy, typu 8x8 / 6x6 (zależnie od dnia). Przerwy max krótkie jakie dam radę. A to z tego względu, żeby zminimalizować potrzebny do zajechania się ciężar (plecy), skrócić czas treningu, może poprawić trochę wytrzymałość i kondycję. [...]

[...] a ten w WBBF serio poziom do góry. Koleś do 175cm formę miał mega, nikt nie miał podjazdu do niego, choć mogę się pochwalić że komentator nawet przy "tak" słabych miejscach jakie zająłem (dla mnie to pozytywny pstryczek w nos, szczególnie gdy pokonał mnie podpieczony Dawida xD później mi się spócował ) zwrócił uwagę na moje docięcie ale brakuje [...]

Dobrze ze sedziowie nie patrza na to kto co ile i jak, szkoda ze spoleczenstwo sie interesuje tym najbardziej i zazdrosne wypierdki, gdybym bil tyle to tez bym tak wygladal, gdybys nie bil to bys byl zdrowy i takie pyerdolenie w kółko ludzi którzy jedyne pojecie jakie maja to jak posmarowac bułkę masłem

[...] No nie do konca. Wszystkie zaburzenia z sercem, żołądkiem, jelitami okazaly sie na podlozu nerwowym , stany depresyjne , nerwica wegetatywna dokladnie. 6 Narazie leca leki jakie dostalem dlatefo jest w miare ok, ale nie do konca, sa albo złe albo za mala dawka. W czwatek mam wizyte . Reszta u mnie w dzienniku :). Dobrze Przemek ze psycha nie [...]

Zmniejszają stany zapalne. Każdy trening powoduje stany zapalne, zmniejszenie stanów zapalnych mięśni powoduje, że Twój organizm może zająć się badziewiem jakie masz w kręgosłupie, a nie stałą naprawą mięśni. Takie "kolejkowanie" naprawy, Twój organizm nie miał szansy dojść do naprawy ropni, bo mu nie dawałeś szansy na to.

No ok, ale same z siebie też by nie zeszły, bez antybiotyków. Skoro teraz potrzeba aż 4, żeby to choć trochę się zmniejszalo. Pytaniem jakie w tym momencie należy sobie zadać jest, o jakim okresie rozwoju ropni mówimy? Jeżeli przeleżałbyś zapalenie płuc, dał sobie odpocząć, to bez antybiotyków mogłoby się obyć. Ale w tym momencie gdy [...]

Stary, daj sobie spokój. Jak jesteś chory to odpoczywaj, wiesz jakie mogą być konsekwencje. Przecież znasz Przemka.. |-) Nie wiem jak na Ciebie działa sauna Przemo, ale mi 5 sesji po około 8min pomogło, po 2 dniach zdrów jak ryba (plus oczywiście wit C i takie tam szły w tle duże dawki)..

Ee Mario, jakie znowu?? Zapraszam sobie %-) Idę do siostry i szwagra, obiecałem im już dawno, ale to musiałem ten antybiotyk ciagle brać, to potem kontrole w szpitalu i nie było za bardzo kiedy. Paweł taki maraton to nie dla mnie %-) Jak jeden dzień polecę mocniej, to mam dość przynajmniej na miesiąc %-)

o to dobrze że Przemo że będzie brał DHB, bo też myślałem nad tym. Poczekam,zobaczę jakie będą Twoje odczucia na tym środku i pewnie później u siebie odpalę

Zaj**ista zmiana w kilka tygodni. Oby teraz apetyt dopisywał na masie bo wiem jakie to wk***iające gdy proges treningowy idzie a żreć się nie chce.

Extra spotkanie, fajnie było Przemo odwiedzić. Dzięki. Do tego siłka taka jakie lubię. Mimo niewielkiego metrażu jest wszystko czego potrzeba. Super było też poznać Patryka i Olka, do tego dzień po zawodach ich widziec... No kopara opada. Przemo kawał byka, te giry... Ale to już każdy wie to nie będę pierdzielił. U mnie jak piszesz - jak na ten [...]

Wiem, że nalezy i chciałoby się chwalić własny Narod, ale co do naszej inteligencji... To, że siedzą pozamykani w domach nie oznacza, że zdają sobie sprawę z tego jakie konwekwencje ma niesubordynacja, może sie po prostu obsrali pojedyncze jednostki egoistycznie boją się o własne zdrowie. Lub właśnie wybita inteligencja i elita Narodu, zostali [...]